Schoko-Orangen-Proteinriegel

Disse köstlichen Proteinriegel er rigelig og Schokolade med en enkelt pikant Schuss Orange og enthalten 9 g Protein in jedem Stück! Voller Haferflocken und Schokoladenstückchen ergeben sie einen köstlichen Proteinsnack und sind wirklich einfach zuzubereiten. Einfach alle Zutaten vermengen und fest werden lassen! Wir have unseren natürlich mit unserem berühmten Chocaholic chokolade appelsinspreder beträufelt ... falls du ihn noch nicht probiert hast ... wo warst du?!

Ergibt 8 Stück

Du har brug for:

• 100 g M&M's Hi Protein Schokoladenpulver eller et andet Schokoladenproteinpulver
• 70 g havregryn
• 30 g dunkle Schokoladenstücke
• Schale einer großen Orange
• 45 ml geschmolzenes Kokosöl
• 60 ml mælk
• 40 g Skinny Food Co Chocaholic Schokoladen-Orangen-Aufstrich

Wie mand ... magt:

1. Mischen Sie in einer Schüssel Haferflocken, Proteinpulver und Schokoladenstückchen, bis sie vollständig vermischt sind.

2. Nun die Milch, das Öl und die Orangenschale hinzugeben und verrühren, bis die Masse bindet und klebrig wird.

3. Legen Sie ein quadratisches flaches Backblech oder eine Backform mit Backpapier aus und verteilen Sie die Mischung mit der Rückseite eines Löffels, bis sie das gesamte Blech bedeckt. Die Mischung wird sich ziemlich dünn verteilen.

4. Stellen Sie das Tablett für 2 Stunden in den Kühlschrank, damit die Mischung fest werden kann.

5. Die fest gewordene Rinde aus dem Kühlschrank nehmen und mit einem Messer in 8 gleich große Stücke schneiden.

5. Den Schokoladen-Orangen-Aufstrich Chocaholic in einer kleinen Schüssel etwa 10 Sekunden lang in der Mikrowelle schmelzen und über die Rindenstücke träufeln, sodass alle gut und gleichmäßig bedeckt sind.

6. Etwas mehr Orangenschale darüber reiben und genießen!

Kalorien & Makros pro Stück:

174 ​​kalorier

11g kulhydrater

11 g fedt

9 g Eiweiß

Wenn Sie dieses köstliche Rezept zu Hause machen, forgængelig Sie nicht, a Foto zu machen und uns zu markieren, wir würden uns freuen, es zu sehen!