Brookies-Rezept

Wie man Brookies magt

Wenn Sie endnu ikke af en Brookie gehört haveben, wo waren Sie dann?! Dette har været i den sociale medier, der er meget gemt, og det er let at forstå, varum! Die köstlichste Kombination fra Keksboden og Brownie-Top. Der Untergang? En traditionelle Brookie kan i den Regel mellem 400 og 700 Kalorien pro Stück have ... Also im wahren Skinny Food Co-Stil bringer wir Ihnen en viel sünderen Brookie, der weniger Kalorien and Wenig Zucker indeholder, ABER immer noch fantastisk schmeckt!

kraft 9

Du behøver for Brownie-Mischung:

• 1 Päckchen SFC Brownie-Mix
• 1 Egg
• 110 ml vand
• 20 ml Öl

Für die Keksmischung benötigst du:

• 1 Päckchen SFC Chocolate Chip Cookie Mix
• 25 ml Öl
• 45ml vand

Für den Belag:

• 45 g SFC Haselnuss-Milch-Chocaholic-Aufstrich

Wie mand ... magt:

1. Backofen auf 160 Grad Umluft vorheizen.

2. Geben Sie in eine Schüssel Ihren Chokolade Chip Cookie Mix und alle anderen Zutaten und mischen Sie alles gut, bis ein Teig entsteht.

3. Geben Sie in einer anderen Schüssel Ihren Brownie-Mix und alle anderen Zutaten hinzu und mischen Sie alles gut.

4. Legen Sie eine rechteckige Backform mit Backpapier aus und drücken Sie den Keksteig auf den Boden, verteilen Sie ihn an allen Rändern und achten Sie darauf, dass der Teig nirgendwo Lücken aufweist.

5. Gießen Sie nun Ihre Brownie-Mischung über den Keksteig und stellen Sie sicher, dass er gleichmäßig verteilt ist.

6. Das Gebäck in den Ofen stellen und 11 Minuten backen.

7. Testen Sie nach 11 Minuten, ob die Brownie-Mischung fertig ist, indem Sie mit einem Cocktailstäbchen in die Mitte stechen, und wenn sie fast sauber herauskommt, mit kaum noch Mischung darauf, dann können sie herauskommen. (Sie möchten ein kleines bisschen Mischung auf dem Stick, damit Sie fummelige Brownies bekommen, aber nicht zu viel, dass sie zu wenig gekocht werden).

8. Die Brookies etwas abkühlen lassen und die Form dann für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Dies wird dazu beitragen, dass sie fummelig werden.

9. Nach den 30 Minuten durch Festhalten des Backpapiers aus der Form nehmen und in 9 einzelne Brookies schneiden.

10. Nehmen Sie jetzt Ihren Haselnuss-Milchaufstrich und träufeln Sie ihn darüber für zusätzlichen Genuss ohne Zuckerzusatz!

11. Das Bedste ... viel Spaß!!!

Kalorien & Makros pro Brookie:

166 ​​kalorier

27g kulhydrater

3 g fedt

7 g Eiweiß

Wenn Sie disse köstlichen Brookies machen, machen Sie unbedingt a foto and markieren Sie uns in the socialen Medien, damit wir es sehen können! Wir freuen uns, Ihre Kuchen zu sehen!