Så sparen Sie Geld beim Lebensmitteleinkauf

madspild passiert auf der ganzen Welt. Laut einem vom Umweltprogramm der Vereinten Nationen (UNEP) veröffentlichten Bericht summiert sich die weltweite madspild auf 1,3 Milliarden Tonnen pro Jahr – das entspricht etwa 30 Millionen olympischen Schwimmbecken! Das ist genug verschwendete mad , um jeden auf der Erde zwei ganze Monate lang zu ernähren! Wir können viel Geld sparen, wenn wir beim Lebensmitteleinkauf kloge vorgehen. Es gibt einige großartige Möglichkeiten, die besten Tilbud für die von Ihnen gekauften Lebensmittel zu erhalten. Diese Tipps helfen Ihnen, madspild zu undgå, Ihre Familie gesund zu halten und auch Ihren Geldbeutel glücklich zu machen!

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass en Drittel der Familien in Großbritannien jetzt von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck lebt. Under denjenigen, den finansielle til kämpfen haveben, er en wachsender Trend for beobachten, der jeden Monat viel Geld for ungesundes Junk Mad und Essen zum Mitnehmen ausgibt.

In vielen Fällen erkennen die Menschen auch an, dass ihr wöchentlicher Lebensmitteleinkauf erheblich teurer ist, wenn mand friske grøntsager , frisches Obst und Fleisch berücksichtigt.

Hier sind einige einfache Tipps, die Sie in Ihren Lebensstil integrieren können, um Geld zu sparen und gleichzeitig satt und gepflegt zu bleiben, ohne die Pläne für gesunde Ernährung zu verwerfen.

Så reduzieren Sie madspild

Wir sollten immer versuchen, alles zu recyceln, var wir können. madspild ist jedoch etwas, das wir ofte übersehen. Wenn wir uns schließlich dazu entschließen, nicht gegessene Reste wegzuwerfen, gibt es normalerweise nur eine Option – die Tonne.

Die Reduzierung von Lebensmittelabfällen kann relativ simpel sein, sobald Sie sich daran gewöhnt haveben! Wenn Sie es vorziehen, frische Produkte zu verwenden, finden Sie hier einige hurtige Tipps zur Reduzierung Ihres Frischproduktabfalls:

1. Notieren Sie das udløbsdato jedes Ihrer frischen Produkte und kleben Sie es an die Vorderseite des Kühlschranks – dazu gehören Obst, vegetabilsk og Fleisch. Dies hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, welche Mahlzeiten Sie vor welchem Datum essen sollten, und verhindert Verschwendung.
2. Vorbereiten – Wenn Sie bemerken, dass Ihr Gemüse oder Fleisch innerhalb der nächsten 24 Stunden veraltet ist, kochen Sie es! Auch wenn Sie es nicht gleich essen möchten, kochen Sie das Huhn und essen Sie es innerhalb von 2 Tagen oder frieren Sie es bis zum Bedst før dato ein und verbrauchen Sie es innerhalb von 3 Monaten.
3. Versuchen Sie, kleinere Teller und Schüsseln anstelle von größeren zu verwenden. Dadurch nehmen Sie weniger mad zu sich und fühlen sich schneller satt.
4. Vielleicht möchten Sie in einen Schongarer investieren. Schongaren ermöglicht es Ihnen, große Mengen an spise im Voraus zuzubereiten und diese Portionen dann bei Bedarf aufzuwärmen. Das spart nicht nur Geld, sondern hilft Ihnen auch, organisiert zu bleiben, weil Sie sich keine Sorgen machen müssen, das Auftauen von Fleisch zu vergessen. Slow Cooking er auch perfekt, når du arbejder med vores arbejde, da es bedeutet, Fødevarer mit ene grænser Budget for at købe og for hele ugen til portionieren .

Så reduzieren Sie Mahlzeiten zum Mitnehmen

Es ist nicht zu leugnen, dass ein freches Essen zum Mitnehmen im Moment immer eine großartige Idee ist, aber seien wir ehrlich, es ist super teuer, und Sie vergessen immer, dass Sie eine bestimmte måltid kochen sollten und jetzt Ihre Zutaten veraltet er.

Vergessen wir nicht, dass Takeaways auch nicht gerade eine gesunde Mahlzeit synd, også wie können wir Deliveroo einschränken und nur Essgewohnheiten einhalten, wenn alles så zugänglich ist

1. Löschen Sie dø Essensliefer- Apps - Ja, sie sind praktisch, aber vielleicht sind sie zu praktisch! Köstliche Mahlzeiten , die direkt an Ihre Haustür geliefert werden, sind eine große Hilfe, wenn Sie sich nicht gut fühlen – aber als altäglicher menu synd sie nicht kostengünstig. Durch das Löschen der Apps wird es weniger wahrscheinlich, dass Sie aus Langeweile surfen.
2. Erstellen Sie ein Menü – præcis wie i en restaurant, schreiben Sie sich ein Wochenmenü, das entscheidet, welche måltid jeden Tag gegessen wird. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus planen, har Sie keine Zeit, über Imbiss- und færdigretter nachzudenken, da Ihre Woche bereits geplant ist.
3. Finden Sie Alternativen zum Mitnehmen - '' Fakeaways' ' - Bei Skinny Mad Co haben wir eine Reihe von Fakeaway-Produkten, die den großartigen Geschmack von Imbissbuden zu einem viel Lavere pris tilbud , vi tilbud eine Auswahl an Gerichten aus der italienischen, amerikanischen, chinesischen und indischen Küche alles, um in Ihr wöchentliches Essensbudget zu passager

So funktioniert Måltid Prep

Måltid Prep hat så viele Vorteile. Sie sparen Zeit und Energi . Es macht es einfacher, sich an einen strengen Zeitplan zu halten. Und Sie können Ihr Essen genießen, ohne jeden Tag an das Mittagessen for din Frokostpakke tænke til musen.

Måltid Forberedelsen skal ikke læses af Pflicht sein, her er der unsere Top-Tipps für Måltid Prep

1. Tiefkühlgemüse ist dein Freund – Ja, friske grøntsager ist schöner, besonders wenn du dich gesund ernährst . Die Kosten für friske grøntsager , um Sie die ganze Woche über zu ernähren, wären jedoch fast dreimal so teuer wie eine Tüte gefrorenes Gemüse .
2. Grundnahrungsmittel – Natürlich wollen wir alle jeden Tag ein Luxusessen zum Mittagessen , aber wenn Sie Geld sparen, können Sie Reste zum Mittagessen eller Grundnahrungsmittel wie Hühnchen und Reis/Nudeln verwenden.
3. Größere Portionen - Wenn die Zubereitung von måltider nicht in Ihren Zeitplan oder Ihr Budget passt, undgå Sie es, Ihrer Indkøbsliste zusätzliche unnötige Artikel hinzuzufügen. Warum verdoppeln Sie nicht einfach Ihr Middag und bereiten genug für das Mittagessen am næste Tag vor?

Supermarkt den Vergleich

Es versteht sich von selvst, dass die Suche nach dem günstigsten Supermarked Ihnen hilft, die Kosten auf Ihrer Indkøbsliste zu senken, aber es geht nicht nur darum, die Gesamtsumme Ihres wöchentlichen Einkaufs til reduzieren. Es geht auch darum, das bedste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden

• Die Qualität der Produkte
• Die Entfernung von zu Hause bis zum Supermarkt (eller ob Online-Shopping günstiger ist)
• Der Preis der Produkte
• Die Tilbud & Kundebindingsprogram

Sammenligningen af Supermærkten nach der bestmöglichen Option kan länger dauern als erwartet, aber es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Suche nach günstigeren Supermærkten eingrenzen können .

Trin 1: Ermitteln Sie die wöchentlichen Haushaltsbudgetter pels Lebensmittelinkäufe – bevor Sie sich entscheiden, wo Sie einkaufen möchten, ist es wichtig, herauszufinden, wo Sie einkaufen können. Wenn Sie versuchen, Ihr Wochenbudget zu minimieren, werden Ihre ausgewählten supermarkeder sandsynligt Budget-Supermærkte wie Aldi og Lidl sein.

Trin 2: Produktpreisvergleiche – das geht am besten online, da es zeitaufwändig sein könnte, persönlich zu recherchieren – mit der Entwicklung des Internets müssen Sie nicht jeden Laden besuchen, um herauszufinden, welcher der günstigere ist Fødevarer . Sie können simple das Internet scannen!

Wenn Sie online suchen, beginnt ein Vergleich sowohl von Egenmarkedsprodukten samt fra teuren Produkten (z. B. Luxusmarken und Fleisch). Auf diese Weise erhalten Sie ein genaues Abbild der Gesamtpreise der store Supermærkte .

Trin 3: Sehen Sie sich Standorte und Entfernungen an – die günstigsten fødevarepriser können in einem Geschäft sein, das über 5 Meilen entfernt ist, vorausgesetzt, Sie kaufen einmal pro Uge für einen Monat ein, das sind 4 Geschäfte pro Monat bei 20 zusätzlichen Meilen pro Monat, über 240 zusätzliche Meilen pro Jahr. Die Kosten für die Online- levering können zu bestimmten Zeiten günstiger sein und ermöglichen es Ihnen, Ihre frischen Lebensmittel liefern zu lassen, ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen.

Trin 4: Das allgemeine Kundenerlebnis, Sie können leicht ein paar Kilometer mehr auf einer Reise verzeihen, wenn das Kundenerlebnis und die Kundenbetreuung anderswo überlegen sind. Ene qualitativ hochwertige Kundenbetreuung beinhaltet das Anbieten beliebter Lebensmittelmarken zu ermäßigten Prisen , Treueprogrammen und Sammeln von Punkten (wie Tesco Clubcard) und günstigsten Angeboten)