Morgenmad & Dessert pandekager 

Hvis du er en fiend for pandekager i amerikansk stil og ahornsirup - ikke rolig, det er okay at indrømme det - men du bekymrer dig om sukkerindholdet, lyt op. Holdet hos Skinny Food Co har udtænkt et fristende velsmagende alternativ, som garanteret bremser din søde tandtrang uden at føle dig skyldig overfor din krop. 

Vores helt nye udvalg af #NotGuilty Pancake Mix med lavt sukkerindhold kan kombineres med vores søde og overbærende nul kalorieindhold ahornsirup. Med bare 27 kalorier pr. Pandekage, du kan chow ned på et parti pandekager i starten eller slutningen af ​​dagen med nul skyld.

Hvis du leder efter lidt inspiration til en ny morgenmads- eller dessertbestift, kan du få en masse af disse sundere måltidsmuligheder, designet til at holde dig fyldigere i længere tid uden sukkernedbruddet:

Valgmuligheder for sund pandekage.

1. Pandekager, baconmedaljer og ahornkalorie ahornsirup

Hvis du elsker ideen om amerikansk pandekage med salt bacon og sød ahornsirup, kan du stadig få din løsning med det magre mad co's #NotGuilty pandekagemix og bundt af ahornsirup. Vælg baconmedaljer, der er rent kød med alt fedtet trimmet. To rashers med røgede baconmedaljer er kun 61 kalorier sammenlignet med 108 kalorier for to røgede bacon-rashers

2. Pandekager med røget laks og fedtfri flødeost

Røget laks tilbyder værdifulde olier, der er gode til din hjerne. Den er syltet med Omega-3-fedt og er fuld af vitamin B-12, som hjælper med hjernens funktion og produktionen af ​​røde blodlegemer. Kombiner dette med fedtfri flødeost til en virkelig overbærende, stilfuld morgenmad eller brunch

3. Pandekager, frisk frugt og naturlig yoghurt

Nyd en frugtagtig start på dagen ved at toppe dine 21-kalorie-pandekager med lidt frisk frugtsalat og naturlig yoghurt. Frisk frugt er proppet med naturlige sukkerarter, der er langt bedre for dig end nogen kunstig sukker. Naturlig yoghurt indeholder også omkring halvdelen af ​​dit daglige calciumbehov. Lavt fedtindhold og fedtfri naturlige yoghurt er også en stor kilde til proteiner.

4. Pandekager, jordnøddesmør med hele nødder, hakket banan (og måske lidt nul-kalorie-ahornsirup!)

Kombinationen af ​​jordnøddesmør og banan er kendt som Elvis-sandwich og fungerer lige så godt med vores 21-kalorie-pandekager. Brug helhærede jordnøddesmør, der ikke indeholder tilsat sukker og indeholder meget fiber og protein. Du kan endda sød det op med et strejf af nulkalorie ahornsirup!

Muligheder for sund pandekage dessert

1. Pandekager, blåbær og nulkalorie ahornsirup

Enkle indstillinger for pandekage-dessert bliver ikke bedre end med blåbær, der sprænger med sødme og smag. De er lavt fedtindhold, lavt i salt og fryselig også for ultimativ bekvemmelighed.

2. Traditionelle pandekager med citronsaft og en dukke crème fraiche

Hvis du foretrækker at holde tingene traditionelle, er der intet mere sundt end en frisk crepe med 21 kalorier, toppet med zingy citronsaft og en dukke crème fraiche, der skærer gennem sødmen. En typisk 100 g karton med crème fraiche har omkring 300 kalorier sammenlignet med 450-500 kalorier i en 100 g karton med dobbelt fløde.

3. Pandekager, Bramley æbler og ahornkalorie ahornsirup

Kog nogle store Bramley-æbler ned, indtil de er vidunderligt bløde og slemme. Anbring dem oven på dine pandekager og dryp let med nogle af vores ahornkalorysirup. Det smager lækkert - næsten som et toffee-æble!

Prøv vores pandekagemix og sukkerfri ahornsulonsirup til morgenmad eller en aften snack og fortæl os hvad du synes. Tag os på dine fotos, der skal vises på vores sociale medier ved hjælp af hashtags #SkinnyFoodCo og #NotGuilty. Følg os på Facebook eller Instagram for at få adgang til flere lækre skyldfri opskrifter. 

Køb vores pandekage bundter nedenfor