Alt hvad du behøver at vide om vores fedtfrie nudler

Har du prøvet vores Fedtfri spaghetti nudler? Dette er et af vores bedst sælgende produkter og også med god grund. Hver pakke nudler indeholder kun 4 kalorier, og det er ikke der, fordelene slutter. Fortsæt med at læse dette blogindlæg, hvis du vil finde ud af mere om, hvordan vores nudler kan gavne din livsstil og kost. 

 Fedtfri nudler

Vidste du, at vores spaghetti nudler er faktisk de berygtede Shirataki Nudler? Når det er sagt, er de fulde af glucomannan, en type fiber, der kommer fra konjac-planten og indeholder flere sundhedsmæssige fordele, herunder understøttelse af vægtkontrol. Kulhydrater findes næsten ikke i Shirataki Nudler, men dem der kommer fra glucomannan fiber.

“Shirataki” er japansk for “hvidt vandfald”, der beskriver nudlenes gennemskinnelige udseende. De ser sådan ud på grund af at være lavet af glucomannanmel med almindeligt vand samt et strejf af kalkvand for at hjælpe dem med at holde deres form. På grund af dette er deres indhold for det meste vandbaseret, hvilket gør dem ekstremt lave i kalorier.

Ikke kun er de lave i kulhydrater og kalorier, men de har også højt indhold af tyktflydende fiber. Glucomannan er en meget tyktflydende fiber; hvilket betyder at nudlerne kan absorbere en betydelig mængde vand. Undersøgelser har vist, at glucomannan kan absorbere op til 50 gange vægten i H2O.

Hvis det ikke var nok til at få dig til at prøve disse velsmagende ting, fungerer tyktflydende fiber også som præbiotikum; nærer de bakterier, der lever i din tyktarm.

Hvordan hjælper Shirataki Noodles med vægtkontrol?

Shirataki Noodles hjælper dig med at kontrollere din vægt ved at løbe meget langsomt gennem fordøjelsessystemet, så du føler dig mæt hurtigere og forsinker næringsstofabsorptionen i blodbanen. Derudover kan gæring af fibre til kortkædede fedtsyrer stimulere frigivelsen af ​​et tarmhormon, der øger følelsen af ​​fylde. 

Ved at indtage glucomannan, før du spiser kulhydrater, hjælper det med at reducere niveauet af dit sulthormon ghrelin. Det er uklart, hvor meget vores fved gratis nudler vil hjælpe dig med at tabe sig, da de mest bruges som en del af et måltid, men de vil bestemt hjælpe dig med at nå dine mål hurtigere end normalt kulhydrater.

Vi håber, at vi har givet dig et nærmere indblik i, hvorfor vores fedtfri nudler er effektive på så mange forskellige måder. Hvis du vil finde ud af, hvordan du kan bruge dem i en simpel, men velsmagende opskrift, skal du gå over til vores Sweet Chilli Noodle blog. Sørg for at følge os videre vores socials også da vi altid bruger vores lækre produkter til at tilberede en storm!

Bliv kreativ med vores Fakeaway®-sortiment