Bananen-Erdnusssmør-Toast

Viele von uns lieben Erdnussbutter auf Toast, ABER ... hast du schon unsere NEUE Cookie Dough Erdnussbutter prøvet?! Zusammen mit unserer anderen NEUEN Sorte Saltet karamel jordnøddesmør ist sie die best Erdnussbutter, die wir je creiert haveben! Und trotzdem aus 100 % Erdnüssen! Die Kombination der Erdnussbutter mit der karamellisierten Banane ist simple köstlich! I diesem Rezept verwenden wir unseren kalorienfreien, zuckerfreien ahornsirup , um ihn über die Banane zu träufeln, was das Ganze perfekt abrundet!

Diæt 1

Var wirst du behøver:

• SFC Sonnenblumen-Sprayöl
• 2 Scheiben Brot (beliebiges Brot nach Belieben)
• 20 g SFC-Keksteig-Erdnussmør
• 1 midtelgroße banan
• 1TL Zimt
• 20ml SFC Ahornsirup

Wie mand ... magt:

1. Eine Bratpfanne auf mittlerer Stufe vorheizen und mit dem Sprühöl besprühen.

2. Nehmen Sie Ihre 2 Brotscheiben und toasten Sie sie mit einem Toaster oder Grill.

3. Während das Brot röstet, schneiden Sie Ihre Banane in Scheiben und legen Sie jede Scheibe in die Pfanne, bevor Sie die Hälfte des Zimts darüber streuen. Lassen Sie sie ein paar Minuten kochen, bevor Sie sie umdrehen und dasselbe noch einmal tun.

4. Mens die Banane kocht, verteilen Sie Ihre Småkagedej Erdnussmør på Ihrem Toast.

5. Wenn die Banane leicht gebräunt und weich geworden ist, lege die Scheiben auf deinen Toast.

6. Spritzen Sie den ahornsirup i en separat Schüssel und träufeln Sie den Sirup mit einem Teelöffel über die geschnittene Banane auf dem Toast. (Auf diese Weise bedeutet, dass Sie nicht zu viel über den Toast spritzen und ihn sättigen).

7. Nehmen Sie Ihren ersten Bissen und genießen Sie!

Kalorien & Makros:

410 ​​kalorier

65 g kulhydrater

11 g fedt

13 g Eiweiß

Wenn Sie dieses Rezept zu Hause nachkochen, begejstret Sie nicht, a Foto zu machen und uns in the socialen Netzwerken zu markieren, damit wir es sehen können! Wir lieben es zu sehen, var Sie mit unseren Produkten gemacht haben!