Nemme opskrifter og ideer til travle forældre

Da det er Stress Awareness Month, forstår vi, at der ikke er et mere stressende job end at være forælder - især en travl! 

 Vi har oprettet en liste over opskrifter - fra morgenmad og snacks til frokost og middage, som vi tidligere har oprettet for at give dig en hjælpende hånd i køkkenet. Måltid behøver ikke længere være en stressende eller forhastet tid, og du skal heller ikke bekymre dig om, hvad du skal fodre børnene efter deres lange dag i skolen - vores Skinny Food Co-produkter er velegnede til alle - især børnene, og de fleste af disse opskrifter kan også kræve en lille hjælpende hånd fra dem (hvis ikke, kan de vaske op!). Nu behøver du ikke længere bekymre dig om, hvad du kan fodre dem, når tiden er stram, vores produkter er altid lavt sukkerindhold, lavt kalorieindhold eller fedtfrit samt velegnet til alle diætbehov.

Vi har også hyret hjælp fra en fantastisk madblogger - Stef fra @dailydiaryofmeandmine over på Instagram. Med knap 14,000 tilhængere er hendes daglige indlæg et godt sted at komme til inspiration til alle ting moderskab, livsstil og opdragelse af børn! Fra lækre madideer til fitness til at holde børnene underholdt, Stef var en af ​​de bedste mennesker at komme til for at dele nogle daglige måltider for dig og familien at prøve! 

Morgenmad Opskrifter 

Hvis du leder efter en lækker morgenmad, som du kan forberede natten før, så er disse Apple Overnatning Havre er en fantastisk mulighed. De tager minutter at forberede, du kan endda batch koge disse til ugen, og der er også så mange sundhedsmæssige fordele! 

Hvis æble ikke er dine ting, skal du helt sikkert prøve vores Bananfyldt French Toast med ahornsirup! Det er en lækker måde at bruge op modne bananer, du måske har liggende, og er super hurtig at lave! 

Frokostideer

Vi elsker alle en sandwich til frokost, men behovet for at tænde det er bestemt vigtigt! Prøv disse tre Sunde sandwichideer til en lækker frokosttid bruger vores lækre Brødblanding med lavt sukkerindhold - det er lavt kulhydrat og glutenfrit! Hvis du som nogle af os stadig arbejder hjemmefra, kan du prøve at lave dette Sød chili kyllingpakning og serverer det varmt med kun 357 kalorier pr. portion, det er den perfekte frokost til derhjemme eller på farten og er superfyldt! 

Spisetid

Uanset om du er hjemmeforælder eller arbejder, er middagstiden ikke almindelig sejlads hver dag. Prøv disse opskrifter til nogle Nem middage til børnene - disse opskrifter bliver bestemt et hit, de er super lette og klar på få minutter! 

Glem ikke vores Low Calorie-pizza baser lav basen til en lækker pizza, og de kan være klar på mindre end 15 minutter! 

For nogle lækre pizzaopskrifter, veggie og kødfulde, se vores Fakeaway-blogsektion - vi garanterer, at der er en for alle! Har du set vores veggie-pakket Let kylling flatbreads endnu? Flatbread opskriften er kun 2 ingredienser, og du kan top disse, men du vil gerne passe hele familien! Åh, og de er super velsmagende! Tjek videoen nedenfor for at se, hvor let disse er at skabe; 

 Snackideer

Vi elsker alle en god snack hele dagen, men en chokoladestang med højt sukkerindhold eller en almindelig banan skærer det virkelig ikke hver dag! Har du tjekket vores massive snack rækkevidde på vores hjemmeside? Vi har nogle fantastiske tredjepartsmærker samt vores eksklusive udvalg af produkter, alle sammen med enten lavt sukkerindhold, lavt kalorieindhold eller lavt fedtindhold, der er noget der for alle at nyde! 

Selvfølgelig ville dette ikke være en Skinny Food Co Snack-sektion uden nogle lækre opskrifter, som du også kan prøve hjemme! Disse Nutty hindbær yoghurt kopper var et kæmpe hit i Skinny HQ, og så længe de opbevares i fryseren, kan de vare længere end et par dage - perfekt til batch madlavning! Vores Banan, jordnøddesmør og chokoladebakke bages er en anden super let opskrift og ville gøre de sødeste udgaver til dine børns madkasse eller endda serveres med vores Skinnet vaniljesaus for et twist med lavt sukkerindhold på skolens frokostbuddinger, som vi plejede at fortære som børn! 

Hvis en salig snack er mere op ad din gade, så tjek vores Pizza Pastry Pin Wheels - en anden super nem opskrift, der kun bruger 5 ingredienser, disse er den perfekte side til enhver frokost!

 Hvad jeg spiser på en dag: Stef

At være en travl forælder handler naturligvis ikke altid om at fodre børnene, men også om at tage sig af dig selv! Der er ikke længere behov for at springe måltider over eller tage en hurtig snack med højt sukkerindhold på farten! Stef har venligt talt os igennem sin daglige rutine med Skinny Food Co, og vi må indrømme, det hele ser lækkert ud! 

'Skinny Food Co tilbyder alternativer med lavt kalorieindhold til ingredienser, der normalt indeholder meget sukker og / eller kalorier for at hjælpe med at nyde den mad, du elsker, med mindre skyld' 

 Til morgenmad nyder Stef en skål grød ved hjælp af vores Zero Sugar Porridge Oats - der er 97 kalorier pr. 25 g portion, så disse er en fantastisk lav-kalorie måde at starte dagen på! Toppet med vores Zero Calorie Golden Sirup , Solbærsyltetøj med lavt sukkerindhold, der er ingen grund til at miste smagen! 

Frokost er en af ​​vores super lækre Fakeaway -færdigretter - disse er lave i kalorier og sukker, men så fyldt! Perfekt til travle forældre på farten, da de er klar på mindre end 4 minutter. Indeholder mindre end 300 kalorier, disse er virkelig så praktisk! I 6 lækre smag er der en til alle! Billedet nedenfor er vores Italiensk tomat Fusilli Fakeaway, med fantastiske 195 kalorier, hvordan kunne du sige nej! 

Vores Pizza med lavt kalorieindhold laver de bedste middage! Med kun 39 kalorier pr. Skive er det en lækker beslutning. Toppet med vores Pizza med lav sukker og nogle grøntsager, der sagde, at sund kost skulle være kedelig! 

'imellem måltiderne snacker jeg på hvad jeg har lyst til. Jeg prøver at holde det sundt og under 100 kalorier en snack, men hvis jeg har lyst til lidt chokolade eller en søde, begrænser jeg mig ikke. Så længe jeg er inden for mine daglige kalorier ' 

Hvis du er en travl forælder og har nogle lækre måltider eller praktiske tricks, du vil dele, skal du kontakte! Vi vil meget gerne høre mere om, hvad du spiser, og hvordan vores produkter kan hjælpe!