Sjove og lækre smoothieopskrifter

Hvem sagde, at smoothies skal være kedelige og utilfredsstillende?

At have en smoothie eller shake til morgenmad er en fantastisk måde at pakke et stort udvalg af fødevarer på for at give dig en kraftfuld start på dagen. Du kan pakke disse bad boys fulde af protein, sunde fedtstoffer og kulhydrater, mens du nyder på farten eller sidder ved spisebordet.

Tiden for en kedelig banan blandet med mælk og spinat er forbi. Med et stort udvalg af smagsdråber, proteinpulver og mælkealternativer kan du skabe så mange lækre drinks til at kickstarte din morgen. Når alt kommer til alt, bør du starte dagen, som du vil fortsætte, ikke?

Tag et kig nedenfor på disse velsmagende opskrifter - fra en chokolade lækkerbisken til at tilfredsstille selv den sødeste tand til sunde grøntsager fyldt med godbidder. Alt du skal gøre er at blande ingredienserne sammen og nyde!

Maltesers Smoothie

En sød start på dagen? Du behøver ikke fortælle os det to gange. Den lækre lette smag af maltesere er den perfekte godbid. Lav den til en smoothie for en sundere, proteinrig version af den klassiske chokolade.

Hvad skal du bruge:

• 1 scoop (25 g) Maltesers valleproteinpulver
• 200ml-skummetmælk
• 1 spsk græsk yoghurt
• 1 banan, hakket
• 5 dråber Chokoladehimmelens smagsdråber
• Håndfuld is

Spinat, Agurk og Æble Smoothie

Den absolutte grønne gudinde for smoothies. For denne opskrift skal du tage en tur i supermarkedet, men tro os, det er det værd. Hvis du virkelig har lyst til at skubbe båden ud, kan du prøve at besøge et landmandsmarked for bæredygtige, hjemmedyrkede produkter.

Hvad skal du bruge:

• 1 æble (skrællet hvis du har tid)
• Håndfuld spinat
• 1 skefuld supergrønt pulver
• 1/3 agurk
• ½ avokado
• 200 ml ananas
• Et par terninger is

Tropical Delight Smoothie

Mange af os er gået glip af ferie i år – og selvom dette måske ikke er det samme som at nippe til en cocktail på stranden, er det et ret lækkert alternativ. Snup din solcreme og kom ind i haven!

Hvad skal du bruge:

• 1 kop ananas
• 200 ml kokosmælk alternativ
• 5 dråber Pina Colada smagscocktaildråber
• Et par skvæt limesaft
• Håndfuld is

Flapjack Smoothie

Okay, hør os. Jeg ved, at denne lyder mærkelig, men bare rolig, der er ikke nogle egentlige bidder af den velsmagende godbid i denne smoothie. Dette fungerer om morgenen eller som en lækker eftermiddagsforkælelse for at holde dig i gang indtil middagstid.

Hvad skal du bruge:

• 30g havre
• 2 abrikoser, udstenede
• Et stort pres på Golden Sirup Sukkerfri Sirup
• 1 skefuld Glat 100% ren jordnøddesmør
• 200 ml havremælk
• 1 ske (25 g) vaniljeproteinpulver