Sund chokolade muffin
Er du en chokoladeelsker, der leder efter sundere alternativer til at tilfredsstille din søde tand? Hvis ja, er denne opskrift på sunde chokolademuffins perfekt til dig.
At forkæle sig med noget sødt og velsmagende behøver ikke at ødelægge en sund afbalanceret kost. Sund bagning kan være skyldfri og lige så lækker som enhver anden godbid. Med nogle enkle justeringer til traditionelle opskrifter kan du lave godbidder, der stadig er fulde af smag, men bedre for din krop.
Serverer: 9 | Forberedelsestid: 20 minutter | Kalorier: 97Kcal pr. portion
Denne opskrift er en god mulighed, når du er i humør til noget chokoladet, men alligevel nærende.
Vores Skinny Food Co Chokolade Muffins er lækre og sunde:
- Kun 97 kalorier pr. muffin
- 0.2 g sukker pr muffin
- 3.8 g protein pr muffin
- 5.4 g fiber pr muffin
- Vegetarvenlig
- Palmeoliefri
- Soja gratis
Sådan laver du chokolademuffins
At lave en sund chokolademuffin er nemt og lækkert! For at starte skal du samle dine ingredienser. Du skal bruge Our Skinny Food Co Double Chocolate muffinblanding, to store æg, 25 ml olie og 85 ml vand. Når du har alle ingredienserne klar, er det tid til at bage!
Trin 1: Forvarm ovnen (200 °C / 180 °C blæser / 400 °F / Gasmærke 6) og tilsæt muffinsformene til formen
Når du laver sunde chokolademuffins, er det vigtigt at forvarme ovnen til den rigtige temperatur. Den ideelle temperatur til at bage disse lækre godbidder er 200°C (180°C blæser / 400°F / gasmærke 6). Dette sikrer, at muffinsene er gennemstegte og har en let, luftig konsistens.
Når ovnen har nået den ønskede temperatur, er det tid til at tilføje muffinsformene til formen.
Trin 2: Tilsæt muffinmix, 2 store æg, 25 ml olie + 85 ml vand i en skål i en mellemstor skål. Bland ingredienserne sammen, indtil de er godt blandet
Trin 3: Spoon blandingen jævnt i 9 muffins tilfælde
Når du laver sunde chokolademuffins, er det vigtigt at fordele blandingen jævnt i 9 muffinsforme. Dette vil sikre, at hver muffin har samme størrelse og form, og vil bage jævnt. For at gøre dette skal du bruge en stor ske eller isske til at måle dejen til hver sag. Placer en skefuld dej i midten af hver sag, og spred den forsigtigt ud
Trin 4: Bages midt i ovnen i 12-13 minutter eller indtil en tandstik kommer ren ud
Trin 5: Lad muffinsene køle af i 10 minutter inden servering
Nyd dine lækre og sunde chokolademuffins!
Sådan pynter du muffins
Når dine sunde chokolademuffins er bagt og afkølet, er det tid til at være kreativ med dekorationerne! At dekorere dine muffins er en fantastisk måde at få dem til at se endnu mere lækre og indbydende ud. Her er nogle ideer til, hvordan du kan dekorere dine muffins:
1. Drys lidt flormelis på: En let pudsning af flormelis vil give dine muffins en sød og delikat finish.
2. Dryp lidt smeltet chokolade på: For et dekadent touch, prøv at dryppe smeltet mørk eller hvid chokolade over dine muffins. Alternativt kan du vælge at bruge en hvilken som helst af vores chokoladesirupper, som kommer i en lang række varianter fra chokoladekaramel til chokoladekokos og endda chokoladehoneycomb.
3. Top med frisk frugt: Friske bær, bananskiver eller citrusskal er alle gode muligheder for at toppe dine muffins.
4. Tilføj en klat flødeostfrosting: Flødeostfrosting er en fantastisk måde at tilføje en cremet og sød finish til dine muffins.
5. Drys nogle nødder eller frø på: Nødder og frø er en fantastisk måde at tilføje tekstur og crunch til dine muffins. Prøv at bruge hakkede mandler, valnødder, græskarkerner eller solsikkefrø for et ekstra specielt touch.
Uanset hvordan du vælger at dekorere dine muffins, så er de
Del
