Honning BBQ Hunters kylling

Hunters kylling opskrift

Der er ingen grund til at være skyldig i at nyde din yndlingsmiddag med denne lækre, fedtfattige Hunters Chicken-opskrift.

Fyldt med protein, det er dejligt spist efter træning for at hjælpe dine muskler med at komme sig efter træningen. Serveres med tenderstem broccoli og søde kartoffelkiler til det ultimative midt uges måltid.

Ingredienser:

• 1 mellemstore kyllingebryst
• 1 baconmedalje
• 40 g let cheddarost
• Salt og peber, at smage
• Nul kalorieindhold BBQ-sauce

Sådan laver du hunters chicken:

• Forvarm ovnen til 200 ° C.
• Brug en kniv til at skære en lang spalte ned i indersiden af ​​kyllingebrystet, og sørg for ikke at skære helt igennem.
• Skær baconmedaljen i halvdelen, og læg begge stykker i spalten.
• Skær nu den lette cheddar i bidder. Læg disse i spalten med baconet, og luk.
• Flyt kyllingebrystet i en ovnfast bakke og kog i 10 minutter.
• Når de 10 minutter er gået, tages det ud af ovnen og hældes i Honning BBQ Sauce.
• Spring tilbage i ovnen i cirka en halv time. Når den er fuldstændig kogt igennem, skal du fjerne og nyde!