Citron & Blåbær Fransk Toast

Blåbær fransk toast

Denne lækre franske toast -skabelse er smagfuld med frisk citronsaft og toppet med en delikat citroncreme ved hjælp af vores mælkefri, næsten nul kalorier Original flødekande. Kombiner dette med friske blåbær og vores utrolige nul kalorieindhold, nul sukker Blåbærsirup og du har den perfekte sundere morgenmad til at indstille dig til dagen!

Serverer 1

Hvad skal du bruge:

• 10 g let smør
• 2 skiver hvidt eller fuldkornsbrød
• 1 stort æg
• 50ml Mindre tal Havremælk
• 1 citron
• 100 g fedtfri græsk yoghurt
• 20ml SFC original flødekande
• 100 g frosne blåbær (optøet)
• 50 g friske blåbær
• 30ml SFC blåbærsirup

Hvordan laver man:

1. Forvarm din stegepande med smørret ved middel varme

2. Pisk dit æg sammen i en skål havregryn mælk og saften fra 1/2 citronen

3. Skær dit brød i 4 trekanter, dypp det i æggeblandingen, så alle sider er overtrukket og har absorberet blandingen, inden det lægges i din gryde

4. Kog fransk toast i 2-3 minutter på hver side, til den er gyldenbrun

5. Mens dette tilberedes, blandes din yoghurt sammen, Original flødekande og saften fra den anden 1/2 af citronen

6. Når din franske toast er gylden, serveres og skees den over din citronyoghurt, før den toppes med de optøede og friske blåbær

7. Dryp nu over din lækre Blåbærsirup

8. Riv til sidst lidt skal af citronskallen over toppen, hæld i og nyd!

Kalorier og makroer:

464 kalorier

67g carbs

13g fedt

21g protein

Hvis du laver denne opskrift derhjemme, så glem ikke at tage et billede og tag os ind, vi vil meget gerne se det!